GIGAZINE にこんな記事が載っている。 gigazine.net 「毎日同じ食事にすること」は私も前から心がけていて、今はどんな食事が良いか色々と試している段階。現在は朝食に水一杯、果物、もやしとえのき炒め、めかぶ、納豆。昼食は玄米といわし缶、寝る前に甘酒…