夏バテでだるい
朝から夜まで暑い日が続いている。寒い時期が長かったせいか、加齢で衰えているのか、例年よりも夏バテの症状が酷い。
ブログを書くような創造的な作業は全然ヤル気にならないし、食欲も落ちて1日に1食しか食べられない日も出てきている。
タイミングよく友人からゲームを借りてドハマリしているので、しばらくはゲームで遊ぶ日が続くと思う。受動的な趣味は、こういうときに便利だ。
夏バテだけど、不摂生には気を付けている。食事は野菜をたくさん食べるようにして、アイスやお菓子には逃げないようにしている。うぅ、でもアイス食べたい…
それから、朝にラジオ体操をするのと、1日1回は外に出て歩いている。1日1万歩の散歩が良いと聞いたので万歩計アプリを使いながら歩いてるんだけれど、私の速度だと1万歩には90分くらい必要。思ったより長いので、実際には9000歩とかで終わってしまっている。
まあ、そんなかんじの毎日を送っている。
とにかく暑くて全然頭が回らないし、やる気も起きない。
ブログも、もっと面白いこと書きたいんだけどねぇ、今は無理…
